Er du interessert i hvordan vi kan styrke selvfølelsen hos mennesker som strever? Hva er forskjellen på selvfølelse, selvbilde og selvtillit, og hvordan henger selvfølelsen vår sammen med psykiske lidelser som angst og depresjon? 

I dette miniseminaret får du en innføring i årsakssammenhenger og opprettholdende faktorer ved lav selvverdi, og innblikk i effektive kognitiv terapeutiske verktøy for behandling av lav selvverdi.

Neeta Myrseth Parmar er en erfaren terapeut og formidler, kjent for sin varme og faglige tyngde.